Dary nedokonalosti

Zapomeňte na to, kým byste podle svých představ měli být, a přijměte to, kým jste

Brené Brownová

Popis kniha , hmotnost: 0,1900 kg více

Doporučená cena 210 Kč, Sleva 10 %

Naše cena 189

Není skladem

Každý den čelíme přívalu obrazů a zpráv ze společnosti a médií, které nám říkají, kým bychom měli být a jak bychom toho měli dosáhnout. Jsme vedeni k víře, že k... více

Podrobné informace - Dary nedokonalosti

Autor: Brené Brownová
Nakladatel: Návrat domů
Rok vydání:2014
Popis zboží: kniha , hmotnost: 0,1900 kg
Objednací číslo:NVT031
EAN:9788072552788
ISBN:978-80-7255-278-8
Edice:
Témata:
Klíčová slova:
Každý den čelíme přívalu obrazů a zpráv ze společnosti a médií, které nám říkají, kým bychom měli být a jak bychom toho měli dosáhnout. Jsme vedeni k víře, že kdybychom vypadali dokonale a žili skvělý život, přestali bychom se cítit nedostateční. Takže většina z nás se zaměřuje na výkon, snaží se zavděčit a stát se dokonalým a přitom přemýšlí: "Co když tohle všechno nezvládnu? Proč ostatní nepracují ještě více a nežijí podle mých představ? Co si lidé pomyslí, když se mi to nepodaří nebo když to vzdám? Kdy budu moci přestat dokazovat svou hodnotu?"//V Darech nedokonalosti Brené Brownová, odbornice na pocity studu, opravdovosti a sounáležitosti, představuje deset ukazatelů síly života z celého srdce - způsobu, jak žít a jednat z pozice vědomí vlastní hodnoty:////č. 1: Pěstování opravdovosti - přestat se ohlížet na to, co si pomyslí lidé//č. 2: Pěstování soucitu k sobě samému - opustit perfekcionismus//č. 3: Pěstování odolného ducha - opustit otupování a bezmocnost//č. 4: Pěstování vděčnosti a radosti - opustit ustrašnost a strach ze tmy//č. 5: Pěstování intuice a spolehnutí na víru - opustit svou potřebu jistoty//č. 6: Pěstování tvořivosti - přestat se srovnávat//č. 7: Pěstování hry a odpočinku - opustit vyčerpanost jako symbol společenského postavení a výkonnost jako znak vlastní hodnoty//č. 8: Pěstování klidu a ztišení - opustit úzkost jako životní styl//č. 9: Pěstování smysluplné práce - opustit pochybnosti o sobě a příkazy "měl bys"//č. 10: Pěstování smíchu, zpěvu a tance - přestat být "nad věcí" a mít vše "pod kontrolou"////V každém z deseti ukazatelů se Brené Brownová zabývá naší myslí, srdcem a duchem, když zkoumá, jak můžeme pěstovat odvahu, soucit a sounáležitost, abychom si ráno hned po probuzení mohli pomyslet: //"Bez ohledu na to, kolik je toho již uděláno a co ještě zbývá udělat, mám dostatečně velkou hodnotu"//a večer uléhat s myšlenkou://"Ano, občas mám strach, ale jsem také statečná. Ano, jsem nedokonalá a zranitelná, ale to nic nemění na pravdě, že jsem hodna lásky a sounáležitosti."